مـنَتُدِي الْعَجِيْبــــه
أهـلآ بكُـم وً بين ثنًـآْيَـآْ آْلقًـلب مًـأوآْكُـم .. هنًـآْ بًـوح فَـريْـد ينتًـشِي بِ آْلرّوح لِـتًصـل عنًـآْن آْلسمَـآْء كمًـآْلآْ ..

هنًـآْ عًـقد آْللؤلُـؤ لًـن يَـكتًـمِـل جمًـآْلآْ إلآْ بـحرفـنَـة أيًـآْديكُـم أنتُـم فقًـط .. بـآْنتظًـآْركُـم ..

لكُـم أعْـذبُ تحيّـة ..

إدآْرة آْلعَـجيبًـة ..
مـنَتُدِي الْعَجِيْبــــه
أهـلآ بكُـم وً بين ثنًـآْيَـآْ آْلقًـلب مًـأوآْكُـم .. هنًـآْ بًـوح فَـريْـد ينتًـشِي بِ آْلرّوح لِـتًصـل عنًـآْن آْلسمَـآْء كمًـآْلآْ ..

هنًـآْ عًـقد آْللؤلُـؤ لًـن يَـكتًـمِـل جمًـآْلآْ إلآْ بـحرفـنَـة أيًـآْديكُـم أنتُـم فقًـط .. بـآْنتظًـآْركُـم ..

لكُـم أعْـذبُ تحيّـة ..

إدآْرة آْلعَـجيبًـة ..
مـنَتُدِي الْعَجِيْبــــه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مـنَتُدِي الْعَجِيْبــــه

(إلــــــــهي) لي صحبة بين الضلوع في حنايا القلب مأواهم ...... هم أهل ودي تسعد الروح بذكراهم....... هم معدن الخير في الناس طابت سجاياهم........فيارب أحفظهم وزدهم في مزاياهم.........وبلغهم مناهم وإغفر لهم خطاياهم. آآميــــــــــــــــــــن
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» مفاتيح الرواية الاحترافية.
الموضوع: 5 أشياء عليكِ فعلها بعد الخلافات الزوجية Icon_minitimeالأحد مارس 19, 2023 12:43 am من طرف ابراهيم امين مؤمن

» فهمانُ يرى الشيطانَ باستخدام الفيزياء النووية ج2
الموضوع: 5 أشياء عليكِ فعلها بعد الخلافات الزوجية Icon_minitimeالأحد مايو 15, 2022 6:33 pm من طرف ابراهيم امين مؤمن

»  فهمانُ يرى الشيطانَ باستخدام الفيزياء النووية ج1
الموضوع: 5 أشياء عليكِ فعلها بعد الخلافات الزوجية Icon_minitimeالأحد مايو 08, 2022 5:05 pm من طرف ابراهيم امين مؤمن

»  التحدّي الأكبر
الموضوع: 5 أشياء عليكِ فعلها بعد الخلافات الزوجية Icon_minitimeالجمعة أبريل 01, 2022 4:51 pm من طرف ابراهيم امين مؤمن

» وكشّر وحش السماء عن أنيابه
الموضوع: 5 أشياء عليكِ فعلها بعد الخلافات الزوجية Icon_minitimeالخميس مارس 24, 2022 3:43 pm من طرف ابراهيم امين مؤمن

»  جاك في البيت الأبيض
الموضوع: 5 أشياء عليكِ فعلها بعد الخلافات الزوجية Icon_minitimeالأحد مارس 20, 2022 4:37 pm من طرف ابراهيم امين مؤمن

» ضربات إرهابيّة في أمريكا وأوروبا
الموضوع: 5 أشياء عليكِ فعلها بعد الخلافات الزوجية Icon_minitimeالإثنين مارس 07, 2022 2:45 pm من طرف ابراهيم امين مؤمن

» خطوات التجربة الثانية (اكتشاف الغرافيتون)
الموضوع: 5 أشياء عليكِ فعلها بعد الخلافات الزوجية Icon_minitimeالسبت فبراير 19, 2022 10:11 pm من طرف ابراهيم امين مؤمن

» براويز مكيفات الشباك بلاستيك تركي وبراويز خشبية بدون مسامير
الموضوع: 5 أشياء عليكِ فعلها بعد الخلافات الزوجية Icon_minitimeالأحد نوفمبر 21, 2021 2:38 am من طرف Alboldozer

بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم

 

 الموضوع: 5 أشياء عليكِ فعلها بعد الخلافات الزوجية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
العجيبه
Admin
العجيبه


عدد المساهمات : 810
تاريخ التسجيل : 31/10/2009
العمر : 69

الموضوع: 5 أشياء عليكِ فعلها بعد الخلافات الزوجية Empty
مُساهمةموضوع: الموضوع: 5 أشياء عليكِ فعلها بعد الخلافات الزوجية   الموضوع: 5 أشياء عليكِ فعلها بعد الخلافات الزوجية Icon_minitimeالإثنين أبريل 17, 2017 4:45 am

الموضوع: 5 أشياء عليكِ فعلها بعد الخلافات الزوجية!!

كثيرًا ما يُقال إن الخلافات تقوي أواصر العلاقات بين البشر، قد يكون ذلك صحيحًا إلى حد ما، خصوصًا لأننا نتعرف على بعضنا أكثر، لكن لا شيء يعزز علاقاتنا مثل المجهود الذي نبذله في هذا الشأن، وخاصة في العلاقات الزوجية، إذ تتكرر المشكلات والخلافات مع مرور الوقت ورتابة الحياة اليومية، ولا مخرج من هذه الخلافات إلا بالتعامل معها بحكمة وتعقل وبعض الأسرار النسائية الأخرى، تعرفي عليها إذًا فيما يلي:







نفسك أولًا: 

لا يمكنكِ أن تتفهمي غضب أي شخص آخر وأنت غاضبة، فتذكري أنكِ كلما استمريتِ في النقاش وأنتِ غاضبة، ستجُرين سيلًا لا آخر له من الخلافات؟ فاحرصي إذًا على تهدئة نفسكِ بعيدًا عن شريك حياتكِ، فوجودكما في المكان نفسه سيولّد مزيدًا من الخلافات. اعملي على تهدئة نفسكِ أولًا سواءً بإجراء بعض تمارين التنفس أو الاسترخاء أو الاستماع إلى الموسيقى المفضلة، وربما يساعدكِ على الهدوء أيضًا كتابة أفكاركِ في ورقة، للتخلص من كل الأفكار الغاضبة التي داخلكِ، وربما ما لم تستطيعي التعبير عنه بالكلام، يمكنكِ التعبير عنه بصورة أفضل بالكتابة، وهو ما قد يساهم في تقريب وجهات النظر.قد يساعدك أيضًا على الهدوء الحصول على حمام ساخن، لأنه سيخلصكِ من التوتر الذي تشعرين به في جسمكِ.لا تكوني فريسة سهلة للأفكار السلبيةالقاعدة تقول إن الأفكار السلبية لن تولّد إلا أفكارًا سلبية، والأفكار السلبية دائمًا تحصرنا في أدوار الضحية، وتزيد من حنقنا على من حولنا، فحاولي إذًا التخلص من فكرة مَن المحق ومَن المخطئ، وحاولي أن تجدي حلًا منطقيًا ومرضيًا لكل منكما.




ابتعدي أيضًا عن المساحات التي تزيد من الأفكار السلبية في تلك اللحظات، مثل الصديقات اللاتي يجيدن "حفلات اللطم"، وينصح أيضًا بتجنب الكتابة على مواقع التواصل الاجتماعي، فهذا يعد انتهاكًا لخصوصيتكما معًا، وعادة ما يُعقد الأمور أكثر.حتى إذا لم تتغير رؤيتكِ للأمر بعد ذلك، فإن تحليكِ بالهدوء والتفكير المنطقي يجعلانكِ تتعاملين مع الأمر على نحو أفضل وأكثر استيعابًا لشريككِ.أعطي مشاعركِ حقها
محاولة تهدئة نفسكِ لا تعني بالضرورة قمع مشاعركِ، ولا تجاهل غضبكِ، بل امنحي مشاعركِ حقها، وامنحي نفسكِ فرصة للبكاء بما يكفي لتفريغ غضبكِ والتخلص من الضغط، وتذكري أنكِ لن تتمكني من التفكير بمنطقية وعقلانية دون التخلص مما تشعرين به من غضب وضغط وتوتر.الحديث دومًا مهم



بعد التخلص من الغضب والتوتر، ربما يحين الوقت للتحدث ومحاولة تقريب وجهات النظر، أقري بأخطائك إذا شعرتِ أنكِ أخطأتِ، واسمحي لنفسكِ بالاستماع مجددًا إلى شريككِ، فالحديث الهادئ سيساعد بالتأكيد على تقريب وجهات النظر.هذا هو الوقت الأنسب للمداعبة والحميميةحبال الخصام والعتاب طويلة ولا آخر لها، وربما لا تكون حلًا مثاليًا لإنهاء الخلاف، في مثل هذه الأوقات، ربما تحتاجين أنتِ وزوجكِ أن تكونا أقرب لبعضكما من أي وقت مضى، وستساعدكما بالتأكيد المداعبة واللمسات الحميمية في مثل هذه الأوقات الصعبة، إذ تذكركما بالرابط الأهم بينكما.قد يبدو الأمر غريبًا، أي التقارب الجسدي واللمسات الحميمة  بعد الخلاف المشتعل بينكما، لكن لا شيء يكسر الحاجز الذي ينشأ بينكما بسبب الخلاف إلا هذا النوع من التقارب.












الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://hassn1961.yoo7.com
 
الموضوع: 5 أشياء عليكِ فعلها بعد الخلافات الزوجية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فيروسات الحياة الزوجية‎
» أشياء تسقط منك ولكن لا تسمع صوتها‎ !!! ‎
» الموضوع: أكره زوجي: ماذا أفعل؟
» الموضوع: أكره زوجي: ماذا أفعل؟
» اذا كنت مسلم او مسلمه لازم تدخل وتشارك في هل الموضوع

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مـنَتُدِي الْعَجِيْبــــه :: الحياة الزوجية-
انتقل الى: